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潛江科普︰如何正確刷牙(ya)和(he)使(shi)用漱口水?
時(shi)間︰2020-03-30 20:52:06   來源︰    分享(xiang)到︰

  牙(ya)齒健康對人(ren)的身體是(shi)十分重要的,但(dan)是(shi)人(ren)們保護牙(ya)齒的意識(shi)並沒有得(de)到全面普及,對于如何保護牙(ya)齒的知識(shi)卻(que)知之甚少(shao)。日常生(sheng)活中,刷牙(ya)、漱口、用牙(ya)線,都關(guan)系到口腔健康。今天為(wei)大家普及關(guan)于刷牙(ya)和(he)漱口水的知識(shi)。
 
  首先,關(guan)于刷牙(ya)用具(ju)的nan)≡襠希 芏duo)人(ren)在糾結是(shi)使(shi)用電(dian)動牙(ya)刷還是(shi)手動的nan)浪 /div>
 
  專家yi)饈退擔 dian)動牙(ya)刷最開(kai)始(shi)是(shi)為(wei)殘疾人(ren)發明(ming)的,如果(guo)使(shi)用手動牙(ya)刷能夠保證把(ba)牙(ya)齒每個面都刷到,清潔到位,可以不(bu)使(shi)用電(dian)動牙(ya)刷。
 
  那麼如何正確刷牙(ya)呢?
 
  每一次刷牙(ya),尤(you)其是(shi)最後的nan)萊藎 家  Φ陌ba)牙(ya)刷往嘴深部去伸(shen),要覺得(de)牙(ya)刷頭杵到嗓子了,才能刷到最後一顆牙(ya)齒。要注意的是(shi),光伸(shen)到深處不(bu)行,還需要有顫動和(he)刷的動作。最後一顆牙(ya)齒是(shi)衛生(sheng)死角,要盡量在每次刷牙(ya)時(shi)都觸及到。
 
  另外,在口腔外部頰部,牙(ya)刷很難(nan)伸(shen)到外面最後的這(zhe)部分,也(ye)是(shi)最難(nan)刷干淨的位置。這(zhe)種情況下可以使(shi)用電(dian)動牙(ya)刷,因為(wei)電(dian)動牙(ya)刷能顫動,有不(bu)同的模式,比(bi)如上下左右和(he)畫弧形的顫動,有些電(dian)動牙(ya)刷里面還有聲(sheng)波,只要把(ba)電(dian)動牙(ya)刷的刷頭伸(shen)到最後,它自己就會刷了。在很多(duo)難(nan)刷的部位下電(dian)動牙(ya)刷的清潔效果(guo)要比(bi)手動牙(ya)刷好。
 
  有人(ren)說,用普通牙(ya)刷刷牙(ya)如果(guo)力度(du)過大, 稍有不(bu)慎就會傷害牙(ya)齦,相比(bi)較來說,電(dian)動牙(ya)刷就比(bi)較溫(wen)和(he),能很好的解決這(zhe)個問題(ti)。
 
  專家yi)饈退擔 wu)論(lun)用電(dian)動牙(ya)刷還是(shi)手動牙(ya)刷刷牙(ya)都可以,關(guan)鍵(jian)是(shi)要把(ba)牙(ya)齒清潔到位。
 
  那麼在選擇電(dian)動牙(ya)刷的刷頭上,什麼樣的刷頭是(shi)有效的?
 
  醫(yi)生(sheng)推薦小(xiao)頭的nan)浪  zhe)種小(xiao)頭的nan)浪 械淖齔閃廡蔚耐罰 欣謁 ya)伸(shen)到後面,能夠拐進去。
 
  正確的護牙(ya)應該是(shi)刷牙(ya)、漱口、用牙(ya)線。有的人(ren)會問,漱口水該如何使(shi)用?光漱口能不(bu)能代替刷牙(ya)?
 
  漱口,就是(shi)含一口水,口腔huan)詹抗氖畝 髟zai)吐出來,這(zhe)是(shi)水流對我(wo)們牙(ya)面的沖刷,它的力度(du)是(shi)很小(xiao)的,是(shi)不(bu)足的。也(ye)有很多(duo)人(ren)倡導jia)檬謁  導噬鮮詰墓guan)鍵(jian)是(shi)清理(li)菌斑(ban)。市面上的漱口水有添加(jia)藥物成分的,也(ye)有添加(jia)口氣清新劑的。但(dan)是(shi)對于含藥物的漱口水,不(bu)推薦長期(qi)使(shi)用。有時(shi)患(huan)jia)鋅誶患(huan)膊bing),比(bi)如口腔潰瘍、口腔軟組織(zhi)發炎,醫(yi)生(sheng)會給(gei)開(kai)一點含藥物的漱口水,比(bi)如含洗滌(di) 的漱口水,使(shi)用時(shi)不(bu)能時(shi)間過長,否則口腔內的細菌平衡就會被打破,一些耐受藥物的細菌就會瘋漲(zhang),舌頭會變黑,還會長黑毛。所(suo)以含有藥物的漱口水不(bu)要經常使(shi)用,清新口氣的漱口水可以自由的nan)≡褡約合xi)歡的味(wei)道。

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